Овесена каша с кисело мляко и плодове
Порции
2
порцииВреме за приготвяне
5
minutesВреме за готвене
5
minutesОбщо време
10
minutes
В режим на готвене
Ще държи екрана на вашето мобилно устройство включен
Съставки
300 Гр кисело мляко (висок % масленост)
1/3 чаша фини овесени ядки
1 с.л. счукано ленено семе
сезонни плодове по избор
кокосови стърготини за украса
Указания
- Киселото мляко се разбърква с овесените ядки и лененото семе и се оставя за няколко часа в хладилник в съд с капак (или за една нощ).
- На сутринта се добавят плодовете - използвах пъпеш, кайсии и малини.
- По желание може да се добави мед (12+ месеца) и коковоси стърготини за украса.
Видео
Важно
- Ако детенцето е по-малко, плодовете могат да се блендират спрямо консистенцията, която обича, като закуската така добива вид на истинска каша.
Опитахте ли тази рецепта?
Тагнете @drmodernmommy в Instagram с хаштаг #drmodernmommyrecepies
Опитахте ли тази рецепта?
Follow us on Facebook
