Леща с картофи
Recipe by Dr. Modern Mommy
В режим на готвене
Ще държи екрана на вашето мобилно устройство включен
Съставки
2 моркова
4 картофа
3 глава лук
3 скилидки чесън
1 ч.ч. кафява чистена леща
около литър вода
1 с.л. сушен див лук
1 с.л. ронена чубрица
1 ч.л. мащерка
щипка розмарин
щипка червен пипер
1 ч.л. сол или на вкус
2 с.л. зехтин
1/2 ч.ч. доматено пюре (пасата)
Указания
- тенджерата задушавам нарязания лук със зехтина, а после и останалите нарязани на ситно зеленчуци, лещата, подправките, доматите.
- Доливам вода и готвя под налягане. Аз я пуснах на 12 минути, но много зависи каква ви е лещата - може да отнеме и 15-20 минути.
- Задушавам на програма sauté за 2-3 минути.
- После готвя под налягане на програма pressure cook.
- Ако нямате тенеджера под налягане или мултикукър, се следват същите стъпки, просто отнема малко повече време, за да се свари добре лещата.
- Ако искате ястието да бъде по-рядко (тип супа), сложете повече вода - аз лещата я предпочитам по-гъста, за да бъде по-лесна за самостоятелно хранене на децата.
- При приготвянето за малки деца се уверете, че сте разварили лещата достатъчно добре и че сте нарязали на ситно зеленчуците, които са се разварили и омекнали добре.
- За деца под 1 година пропуснете солта от рецептата.
Опитахте ли тази рецепта?
Тагнете @drmodernmommy в Instagram с хаштаг #drmodernmommyrecepies
Опитахте ли тази рецепта?
Follow us on Facebook






