Авокадо Обща информация Авокадото е древен плод с произход Централна Америка. Богато е на полезни мазнини и фибри. От витамините съдържа K, C, E и витамини от група B, а от минералите мед и калий. Има ниско съдържание на захари. Приготвя се лесно. Добре узрялото авокадо е с тъмно зелен цвят на кората, леко твърдо…
Банан Обща информация Бананът е един от най-консумираните плодове в световен мащаб и любима детска храна заради сладкия си вкус и мека тектстура. Богат е на въглехидрати и фибри, които имат добро влияние върху чревната перисталтика, както и витамин C, витамин B6, калий. Педиатрично захранване в България/ Световни препоръки Бананите могат да бъдат включени в…
Манго Обща информация Мангото е древен плод с произход Южна Америка. Съдържа витамин C, бета-каротен, фолиева киселина и витамин B6. Витамин C спомага на тялото да абсорбира желязото, а бета-каротена тялото ни превръща във витамин А, който има своите ползи за организма. Мангото е сладко на вкус и е източник на фибри. Действа добре при…